Tak wygląda Klubiq po zalogowaniu
Panel LZS Mikorzyn
Kliknij i sprawdź, jak to działa. Nazwa klubu i najbliższy mecz są Wasze. Osoby, treningi i wyniki testów są przykładowe, a nic z tego się nie zapisuje.
Obecność · Seniorzy
10 z 12wtorek, 10 listopada 2026, 20:00
Konspekt treningu
90 min- 1
Rozgrzewka z piłką15 min
Rondo 5 na 2, mobilizacja.
- 2
Przejście z obrony do ataku30 min
Gra 6 na 4 na połowie boiska.
- 3
Stałe fragmenty15 min
Rzuty rożne przed niedzielnym meczem.
- 4
Gra kontrolna25 min
Dwa zespoły, małe bramki.
- 5
Schłodzenie5 min
Rozciąganie.
Konspekt ułożysz z biblioteki ćwiczeń albo poprosisz AI o szkic pod wiek, liczbę osób i miejsce, a potem dołączysz go do treningu w kalendarzu.
Testy drużyny
| Test | Wrzesień | Teraz |
|---|---|---|
| Sprint 30 m | 4,6 s | 4,4 s |
| Yo-Yo | 15 poziom | 16 poziom |
Ogłoszenie do drużyny
Zbiórka przed niedzielnym meczem
Przeczytało: 9 z 12